Estos días seguro que os encontráis con un problema: vuestros hijos e hijas necesitan movimiento pero a veces en las viviendas no hay suficiente espacio o no tenéis materiales para jugar. Por ello, os proponemos una serie de actividades que facilitarán su concentración y con las que ejercitarán distintas partes del cuerpo. Estas actividades podrán ser realizadas, en su mayoría, con productos reciclados del hogar.
PARA TRABAJAR LAS MANOS Y LA MOTRICIDAD FINA:
TWISTER DE DEDOS:
Para ello os propongo este "Twister de dedos". Para jugar a él podéis imprimirlo, o simplemente dibujarlo y colorearlo con vuestros hijos e hijas o pegarle unos gomets. Sea como sea, la idea es que diferencien el nombre de sus dedos, los colores y los pongan en posiciones cada vez más difíciles. Podéis ser vosotros quienes les deis las órdenes o crear una ruleta en la que se escoja, por ejemplo: pulgar al rojo- índice al amarillo. Y así con las dos manos.
MIKADO:
Este juego requiere gran concentración y habilidad.
Podéis construir uno, dependiendo de la edad, con palos de pinchos morunos, palillos, palillos chinos o incluso con pajitas.
Se trata de tirar estos elementos en una superficie e intentar cogerlos de uno en uno sin mover ninguno de los otros palillos. En caso de mover otro palillo se pierde el turno.
CARRERAS:
Con cintas de colores o celo pintado podéis organizar carreras de chapas, tapones de plástico o canicas. Vuestras hijas e hijos pueden pintar las líneas de puntuación, carteles de meta, los números, etc.
Si tenéis un espacio más largo como un pasillo, podéis hacer esto mismo en grande para que sean ellos los que salten cada vez más lejos sumando la puntuación.
PEONZA:
Con dos tapones y un palillo se puede hacer una peonza muy colorida. Con ella se pueden organizar concurso para ver quién consigue que la peonza gira sin caerse por más tiempo (apuntad los tiempos en una hoja o pizarrita).
Sugerencia de audición: "La peonza" de Bizet.
https://www.youtube.com/watch?v=-6xXFqt29es
MOVIMIENTO:
CASCAYU:
Rescatemos otro juego popular: el cascayu. Lo podemos pintar en el suelo con tiza, que se borra fácilmente o hacerlo con celos de colores. En lugar de tirar una piedra, pueden tirar una bola de calcetines, una goma de borrar, etc.
LANZAMIENTO DE AROS:
Los juegos que se pueden realizar con los rollos de papel higiénico o de cocina son infinitos. Aquí os dejamos una posibilidad: hacer un juego de lanzamiento de aros, que pueden ser gomas del pelo o, como en la foto, pulseras rígidas.
Otra opción es hacer un juego de bolos, cuando acumuléis unos cuantos rollos. Estos rollos podéis forrarlos, pintarlos o incluso personalizarlos con fotos de la familia, pegatinas, etc.
PARA EJERCITAR LOS MÚSCULOS DE LA BOCA:
SOPLO:
Para este juego necesitáis una pajita, un embudo (si no tenéis lo podéis hacer con papel) y una pelota ligera (o un pompón).
De lo que se trata es de soplar por la pajita haciendo que la pelota se mantenga en el aire. Pero, cuidado, si soplan demasiado fuerte la pelota se caerá.
CUCHARAS:
A veces no hacen falta juegos complicados o novedosos, pensemos en juegos populares como las carreras con cucharas y huevos o, si no queréis que algún huevo salga perjudicado, podéis hacerlo con una pelota que además pesa menos y les resultará más sencillo. Solo tienen que intentar sujetar la cuchara con sus bocas y que no se caiga el huevo o pelota. En la fotografía hay una pelota tipo ping pong que soy muy ligeras.
Además, las redes se han llenado estos días de retos, como sujetar un rollo de papel higiénico con la cabeza o darle toques como si fuera un balón. Nosotros os animamos a que nos mandéis fotografías de vuestros pequeños realizando alguno de estos juegos que os proponemos. Seguro que se os ocurre algo divertido que compartir con las otras familias. Así que: A JUGAR.
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